「梅雨」と書いてバイウと読む。いつもの倍、雨が降るから〜！

良い子はお勉強しましょうっ！

♪フルーツコンポート作り♪

沢山の無農薬フルーツをいただきました♪うふっ。

コンポートにすると沢山美味しくいただけます。

毎朝のパンケーキのお供に〜ぃ♪

HIROKO愛用の調味料が無くなってきました〜。

HIROKOパンケーキの作り方は普通です（笑顔）

市販のミックス粉は使いません。

麦からオリジナルミックス〜HIROKOミックス粉が出来ましたら、

卵とココナッツウォーターを入れ混ぜ混ぜします。

ココナッツオイルで焼き上げ完成！

グルテンフリー＆低糖を意識すればスラリ体系ですね♪

蜂蜜やメープルで調整すれば美容にも一石二鳥です。